Ce blog rassemble, à la manière d'un journal participatif, les messages postés à l'adresse lemurparle@gmail.com par les personnes qui fréquentent, de près ou de loin, les cafés repaires de Villefranche de Conflent et de Perpignan.
Mais pas que.
Et oui, vous aussi vous pouvez y participer, nous faire partager vos infos, vos réactions, vos coups de coeur et vos coups de gueule, tout ce qui nous aidera à nous serrer les coudes, ensemble, face à tout ce que l'on nous sert de pré-mâché, de préconisé, de prêt-à-penser. Vous avez l'adresse mail, @ bientôt de vous lire...

BLOG EN COURS D'ACTUALISATION...
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jeudi 7 décembre 2017

Programme Entonnoir Prades

 
 
Mercredi : Cours de japonais, Cours de guitare, Wargasound,Atelier Enfant, AMAP, Omnibus
 
Jeudi : Atelier Théatre
Vendredi : Yoga Pilate, Spectacle Dégingandé
Samedi  : Concert Bissap
Lundi : Qi Gong

 
 
 
Mercredi
 
 
15h20- 16H20 : Cours de japonais
 
Initiation au japonais,
participation libre
Animé par Tchié 06 41 88 40 06
 
 
16h30 : cours de guitare avec les chansons des Wargasounds!
 
Avec Rudolf,
initiation, trucs et astuces!
 
 
16h30 : Chantons ensemble Les Wargasounds avec les musiciens du cours de guitare!
 

 
 
16H30 : Atelier Enfant
 

 
 
de 18h30 à 20h : AMAP du Conflent
 
Distribution des légumes de Julie, des fromages de Marjolaine et du pain bio au levain de Catllar.
Plus de renseignements sur place ou par mail
 
 
18h30 : La bibliothèque de l'OMNIBUS est ouverte
 
Si tu veux des conseils de lectures ou choisir toi même ton livre, c'est le créneau!
Livre à consulter sur place ou à emporter pour les adhérents de l'Entonnoir.
 
 
Jeudi
 
 
 

17h15 : Atelier théâtre
 
 
 
 
Vendredi
 
 
10H-11H30 : Yoga Pilates
 
Tous niveaux, tous les âges,
Prévoir un gros pull ou un plaid pour le temps de relaxation
Pour toutes infos contactez Fatima au 06.14.46.02.39
 
 
Le Yoga grâce à la pratique des postures, de la respiration entres autres, procure force et souplesse, améliore le souffe, sa pratique vise l'équilibre sur plusieurs plans : physique, mental, émotionnel, psychique. On peut le pratiquer tout au long de la vie et continuer à développer les qualités acquises.
La méthode permet de travailler le centre d'énergie du corps - la sangle abdominale - pour tonifier les muscles et développer une colonne vertébrale saine et souple. J'aime travailler avec plusieurs techniques dans le même cours, toujours autour du Yoga pour éviter l'ennui, pour développer un système musculaire fort, souple et tonique, pour détendre et équilibrer le système nerveux qui est soumis à rude épreuve au quotidien dans notre civilisation occidentale.

Qui suis-je ? Je suis Fatima, j'habite Nohèdes depuis 3 ans maintenant. Diplômée professeure de fitness depuis 17 ans, j'ai donné des cours collectifs et particuliers durant plus de 15 ans à Paris. Après avoir fait une école de Yoga durant 4 ans (André Van Lysbeth), j'enseigne depuis 2010 le Hatha-Yoga. Mon ambition est de vous amener à la découverte de ce véhicule, ce temple qui est notre corps physique avec lequel nous vivons depuis et pour plusieurs d'années et qui parfois par endroit nous reste à découvrir ou à mieux connaître afin de toucher ou d'atteindre un état d'équilibre, d'harmonie et de joie…

Pour qui ? Tous niveaux, tous les âges, dans cette discipline il n'y a pas de compétition, pas de jugement juste notre envie et de la bienveillance. « Connais-toi, toi-même et tu connaitras l'univers et les dieux » (Tapis à sur place, possibilité d'amener le votre. Prévoir un gros pull ou un plaid pour le temps de relaxation)

 
 
 
Samedi
 
 
 
.
 
 
Lundi
 
 
18h : Qi Gong
 
avec Véro
 
 
jeudi 14 décembre
 

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